виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб в Котельниках рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение правильных спортивных навыков, развитие самоорганизации, возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, получение полезных наставлений от грамотного специалиста и составление подходящего рациона питания.