фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такого типа очередность практикуется для усиления эффективности, поскольку подобный подход дает возможность сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Помимо этого, во время подобных тренировок расходуется больше калорий, а это способствует уменьшению веса.
Все услуги
Лицо и тело
Массаж
Спортивные секции
Тип
восстановительные программы
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
школа борьбы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills